Un mito es un tipo de creencia establecida, habitualmente a través de varias generaciones, con relación a ciertos hechos que han sucedido en la realidad, como en todo hay muchísimos mitos respecto a la visión, a la salud visual y a ciertos »consejos» que buscan mejorar la vista.
Los mitos sobre los ojos y la vista abundan. Desde ver la televisión hasta comer zanahorias, he aquí la verdad sobre algunos de ellos.
- “Comer zanahorias mejora la vista”
Aunque es verdad que las zanahorias son ricas en vitamina A, una vitamina esencial para la vista, solo hace falta una pequeña cantidad para una buena visión. De hecho, comer grandes cantidades de vitamina A u otras vitaminas puede ser muy dañino.
- “No es necesario hacerse examinar la vista antes de los 40”
Todos deberían seguir un programa apropiado de salud ocular que incluya un examen regular de la vista, tengan o no señales evidentes de problemas. Hay enfermedades tratables; el glaucoma, que puede aparecer antes de que cumplas 40, es una de ellas. Por eso es importante visitar al menos una vez al año al oftalmólogo para chequearse la visión.
- “Los ciegos tienen un sexto sentido o talentos extraordinarios”
La mayoría de personas con visión 20/20 no prestan mucha atención a sus otros sentidos. Por su parte los invidentes los han desarrollado con mucho esfuerzo para compensar su pérdida de visión. No existe un sexto sentido, es solo trabajo duro y práctica.
- “La visión mejora al envejecer, ya que se desarrolla una segunda vista”
La “segunda vista” se refiere a la capacidad de una persona para ver mejor, usualmente de cerca, a medida que envejece. La razón de esta “mejora” en la visión es que la potencia del lente cambia debido al crecimiento de una catarata. De modo que la segunda vista se debe en realidad a que uno tiene una catarata avanzada.
- “Sentarse demasiado cerca de la televisión daña los ojos”
No existe evidencia de que sentarse cerca del televisor dañe la vista. Así que siéntate donde estés más cómodo. Los ojos pueden cansarse si te sientas demasiado cerca durante largo rato, si la luz es demasiado baja, o si la pantalla del televisor está desenfocada.
- “Leer en la oscuridad daña la vista”
Al igual que sentarse demasiado cerca del televisor, leer con luz baja puede causar fatiga ocular, pero no es dañino y no perjudica tu visión.
- “Si un niño se pone bizco, los ojos se le quedarán así”
No, contrariamente a lo que afirma el viejo dicho, los ojos de un niño no se quedarán permanentemente estrábicos por el hecho de ponerse bizco.
- “Si tengo problemas en la vista, mi hijo heredará ese rasgo”
Si necesitas lentes para ver bien o has desarrollado algún trastorno ocular (como las cataratas), es posible que tu hijo herede ese rasgo. Informe al pediatra sobre los antecedentes familiares del niño en lo que se refiere a los problemas de la vista.Y supervisa constantemente sus hábitos visuales, como si se acerca mucho al cuaderno a la hora de hacer la tarea, si confunde letras, si entrecierra los ojos para enfocar mejor, etc.
- “Dos padres con ojos azules no pueden tener un hijo con ojos marrones”
Dos padres con ojos azules pueden tener un hijo con ojos marrones, aunque se trata de algo muy poco frecuente. Del mismo modo, dos padres con ojos marrones pueden tener un hijo con ojos azules, aunque también es algo muy poco habitual.
- “El daltonismo solo afecta a los niños, nunca a las niñas”
Se ha estimado que, como máximo, el 8% de los niños presenta algún grado de daltonismo, mientras que menos del 1% de las niñas padece este trastorno.
- “Los bebés nacen con ojos de tamaño adulto”
El ojo de un recién nacido no tiene el tamaño propio de un ojo adulto sino que sigue creciendo y desarrollándose junto con el niño. Este crecimiento explica los cambios que tiene lugar durante la infancia.
- “El hecho de llevar demasiado los lentes hace a los ojos «dependientes» de ellos”
Los errores refractivos (miopía, hipermetropía y astigmatismo) van cambiando a medida que los niños se hacen mayores. Hay muchas variables implicadas en este proceso, pero gran parte del cambio probablemente obedece a factores genéticos y prosigue a pesar de que se lleven lentes antes o después, o durante más o menos tiempo. Llevar lentes correctamente graduados no es perjudicial para los ojos.
Distinguir la realidad de la ficción es importante, especialmente cuando el tema es la vista. Y viejas supersticiones sobre los ojos abundan. Muchas de ellas no tienen base en la realidad y por eso pueden resultar peligrosas si se deja llevar por sus consejos. Pero saber cómo cuidar sus ojos es el primer paso para proteger su vista por el resto de su vida. Así que visítanos en cualquiera de nuestras tiendas que aquí tenemos lo mejor para tus ojos y aprovecha nuestro plan de financiamiento.
